注意毛孔堵塞和皮脂分泌過剩
粉刺又分為“青春痘”和“成人痘”。青春痘多見於十幾歲的青春期，成人痘則由多種因素混合交織在一起。
青春痘是人體從青春期向成人發育時引起的暫時性粉刺，形成原因是生長激素導致皮脂大量分泌。成年以後，皮脂分泌漸漸穩定，青春痘自然就消失了。
20歲以後的粉刺也被稱為“痤瘡”，常見於容易乾燥的下顎，而不是偏油的T區。
成人痘與身心平衡密切相關
引發成人痘的主要原因是內分泌失調。女性在感受到精神壓力時，雌性激素的活力會降低，而促進皮脂分泌的雄性激素則變得更加活躍。
此外，皮膚的新陳代謝也跟雌性激素有密切的關係。壓力過大會干擾到皮膚的迴圈週期。
新陳代謝紊亂又會進而導致廢舊角質殘留，毛孔口的角質變厚，形成“肥厚角質”。皮膚的屏障功能減弱，皮膚自身會試圖通過分泌皮脂來彌補。分泌過剩的皮脂堵塞在毛孔出口，導致引起粉刺的痤瘡丙酸桿菌增殖。出現發炎、紅腫，進一步化膿形成膿包。
如果膿包繼續惡化影響到基底細胞，就會留下坑坑窪窪的痘疤、引發色素沉著等等。
粉刺的形成原因
粉刺是這樣形成的
角質肥厚
由於荷爾蒙平衡失調，角質變厚，毛孔的出口被堵住。
毛孔堵塞
毛孔出口堵塞，皮膚分泌出的皮脂無法排出，堆積在毛孔裡。
粉刺形成
以皮脂為營養的痤瘡丙酸桿菌開始繁殖。出現發炎、紅腫現象。進而形成膿包。
粉刺的種類和原因
白頭粉刺
皮脂和角質堆積在毛孔裡凸起的狀態，也稱為閉鎖性性粉刺。
黑頭粉刺
相對於閉鎖性的白頭粉刺而言，黑頭粉刺的毛孔張開，表面的皮脂被氧化成黑色。
丘疹性痤瘡
痤瘡丙酸桿菌在粉刺內部繁殖，引發炎症，進而導致毛孔周圍紅腫突起，形成紅色的丘疹狀。
膿包型痤瘡
炎症持續惡化，進入化膿狀態（膿包）。膿液累積，膿包的中心部位泛白，周圍的紅腫漸漸擴大、發熱。
結節痤瘡
如果膿包進一步惡化，傷及毛孔周邊的組織時就會成為重度炎症（囊腫性痤瘡）。也被稱為硬結性痤瘡，像一個硬塊，並且伴有痛感。
令人煩惱的痘疤種類
紅斑
粉刺發炎引起的症狀，粉刺癒合後紅斑也可能不會消失。如果面積較大，可能還會導致面部潮紅。雖然隨著時間的推移會慢慢消失，但是如果過度暴露在紫外線下則可能成為色斑，需要特別注意。
色素沉澱
也稱為炎症性色素，痘印的紅色變成褐色的色斑殘留下來。
凹洞
擠壓、抓傷粉刺等給皮膚帶來刺激的行為，以及在同一個地方多次生成粉刺會使真皮組織受損，進而留下坑坑洞洞的月球表面。
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